Analyseren van angsten – Angsten onder controle krijgen – Veerkracht

​

Voor mij is angstcoaching samen op zoek gaan naar manieren om angst(en) jouw leven minder te laten domineren. 

​

Allereerst proberen we een concreet beeld te krijgen over de situaties waarin de angst zich voordoet.

We gaan op zoek naar de basis van de klachten.

Van hieruit kunnen we doelbewust gaan werken aan het reduceren van de bangheid.

​

Via allerlei methodieken trachten we de klachten te verminderen en op deze manier minder druk te zetten op ons (sociaal) leven.

​

De methodieken die we tijdens de sessies aanleren kan je verder thuis toepassen met behulp van de oefeningen die worden meegegeven. 

​

Met angstcoaching is het de bedoeling dat jullie na enkele sessies reeds een verbetering ervaren in jullie klachten.

Angstcoaching is waardevol voor personen met angstklachten doch niet voldoende voor mensen met een angststoornis.

Het verschil hierbij is dat een angststoornis mensen dermate beknot in hun dagelijkse leven dat zij niet meer in staat zijn om te functioneren.

​

Blijf niet langer met deze beperkende angsten zitten, boek je intakegesprek. Dan bekijk ik graag samen met jou wat mogelijk is.